Im Körper ist alles innewohnend – auch die grundsätzliche Gesundheit.
In diesem Verständnis der „großen, natürlichen Vollkommenheit“, die in uns bereits vorhanden ist, dürfen sich die Menschen, die ich begleite, gesehen, geachtet und als Ganzes gehört fühlen.
Durch überfordernde Lebenserfahrungen können wir aus dem Gleichgewicht geraten, was sich auf verschiedenen physischen und psychischen Ebenen auswirken kann.
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bedeutet, dass wir uns gemeinsam in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen der jeweiligen Situation zuwenden und diesen Erfahrungen mit Akzeptanz und Selbstfreundlichkeit begegnen. Sich dem Leiden zu öffnen und sich selbst mit Verständnis und Mitgefühl zu begegnen, kann eine tiefe Heilung bewirken. Veränderung kann entstehen, wenn wir innehalten, hilfreiche Methoden finden und unsere Sichtweisen überprüfen.
Ich biete Begleitung und Anregung an, die diese Prozesse fördert und dabei unterstützt, sich im Leben leichter
zurechtzufinden und unter Umständen auch schmerzliche Seiten zu akzeptieren. Mein Therapieverfahren ist geprägt durch eine wertschätzende, einfühlende Haltung sowie die Entwicklung der Körperwahrnehmung durch die Übung von Achtsamkeitsmethoden. Dabei werden Körperspürsinn und Eigenwahrnehmung gefördert und führen zu einer Stärkung des Selbst-Bewusstseins.
Therapiedauer
Manche Dinge lassen sich leicht lösen, aber es gibt auch Schwierigkeiten, die wir nicht so leicht bewältigen können. Wir entscheiden gemeinsam, welche Unterstützung gebraucht wird und suchen zusammen nach der passenden Lösung. Manchmal sind schon wenige Sitzungen ausreichend, denn wir arbeiten handlungs- und lösungsorientiert und möchten das, was in der Sitzung erarbeitet wurde, direkt in den Alltag integrieren.
Einfach mal alles hinter sich lassen und Zeit haben - ist es das, was du dringend brauchst? Dich neu finden, neu orientieren?
Frei von Verantwortung und Stress an einem Ort zur Ruhe kommen, individuell den Tag auf heilsame Weise gestalten und dabei ganz persönlich begleitet werden. Das ist bei der BergAuszeit möglich.
Eingebettet in die Natur und Stille der Berge, bietet dieses Format der intensiven Einzelbegleitung einen Rahmen mit Meditation und Gespräch, was dir einen tieferen und heilsamen Kontakt mit dir
selbst ermöglicht. Für die BergAuszeit erstellen wir gemeinsam einen persönlichen Tagesplan für dich!
Dieses Angebot findet in einem Bergdorf im Piemont / Norditalien
statt. Impressionen zum Ort findest du unter "ITALIEN".
Die Kosten richten sich je nach Unterkunft, Verpflegung, Planung der Anreise und Umfang der Einzelbegleitung.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet 80€ für Selbstzahler. Bei einer anderen Sitzungslänge ändert sich der Preis entsprechend.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen in der Regel keine Behandlungsleistungen. Private Versicherungen oder private Zusatzversicherungen erstatten die Behandlungskosten ganz oder teilweise. Dies kann je nach Versicherung und Vertrag sehr unterschiedlich sein.
Heilpraktiker üben ihren Beruf eigenverantwortlich aus und zählen zu den freien Berufen im Sinne des § 18 EStG. Die Tätigkeit der Heilpraktiker beruht auf einem zum bürgerlichen Recht gehörenden Dienstvertrag mit dem Patienten.
Hildastr. 17
79102 Freiburg
ONLINE - PRAXISRAUM
Die Einzelbegleitung ist auch ONLINE möglich! Du bekommst einen Link von mir und brauchst diesen einfach nur anzuklicken, um den Raum zu betreten.
Weitere Infos und Kontakt: ERLEBE ACHTSAMKEIT
Hanna Eckart Tel: +49 152-37358780 info (at) erlebe-achtsamkeit.org